Встреча практика "Возвращение к себе"


Подарим себе выходные в любви и заботе

ненасильственный уикенд, посвященный заботе о себе, улавливанию ключей к наслаждению жизнью
@vozvrashenie_k_sebe

Гармония взаимодействия Тайцзи
Сердечный диалог
ЭМБОДИМЕНТ ННО (НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ
Игры и разминки
FREEDOM DANCE
Портретные фотосеты в радость

На семинаре мы будем исследовать и учиться как жить по сердцу, общаться с собой и людьми без насилия, мы будем искать ключи для движения по жизни в ладу и гармонии с собой.

Нас ждёт: 
— мягкое приятное пробуждение, возвращение внимания в тело
— освоение управления своим вниманием без насилия и принуждения
— расширение восприятия энергий через энергетические комплексы тайцзи
— навыки общения и самоэмпатии
— открытый диалог в кругу наших сердец
— свободные танцы для раскрытия себя в движении
— игры для радости и спонтанности
— пребывание и соединение с природой

После ретрита вы уедете:
— отдохнувшими
— наполненными и полными сил
— более чутко слышащие себя
— с набором практик для самостоятельного движения
— с новыми прекрасными знакомствами

Ниже галерея с занятий тайцзи, практик ННО, в том числе Эмбодимент ННО

ДАТЫ

Заезд — вечер пятницы — до 19ч
Отъезд — вечер воскресенья

Даты следующего ретрита определятся по набору группы

МЕСТО

Место следующего ретрита определится по набору группы

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

По предварительной записи на ретрит спец.цена=9000
От 4х до 2х недель до ретрита = 12000

От 2х недель до ретрита = 14000

в дни мероприятия = 16000
= 3000 рублей для ребенка от 4х лет
до 3х лет — безоплатно
В стоимость включено питание и проживание

Количество мест ограничено, запись на семинар по предоплате =5000 рублей

Способы оплаты

Возможны оплаты наличными, безналичные расчеты на ИП Коровушкин Денис Владимирович, а также электронные платежи по банковским картам через
ФОРМУ ОПЛАТЫ НА САЙТЕ (здесь)


Место встречи

Место встречи определится по набору группы

ПИТАНИЕ

Трехразовое, вегетарианское питание.

Необходимые вещи

1. Коврик для йоги
2. Одежда для тренировок (легкая не стесняющая движений одежда)
3. Тетрадь, ручка

ЗАПИСЬ

Для записи — пожалуйста свяжитесь со мной ЗДЕСЬ или по телефону +7 (925) 121-16-13
Друзья, количество мест ограничено, группа небольшая. Присоединяйтесь!

Ниже галерея с ретрита «Возвращение к себе» 17 июля 2020

Про встречу от ведущих

Денис:

На встрече мы создадим пространство, где мы все сможем свободно соприкоснуться со своими чувствами, прожить их искренне, без страха и давления оценки, нырнуть в океан, где всем чувствам будет место, где все они будут приняты, и через признание их мы станем ближе к себе настоящему, к себе освобожденному, к себе вдохновлённому, к тому себе, кто желает творить, любить и отдавать … потому что именно в этом счастье и радость и наше сердце знает это!

Такое соприкосновение настолько потрясающе красиво — что для меня фотографа это огромный подарок. Поэтому будет также возможность и место для фотографии по вашему желанию. Пример того, что может получиться ЗДЕСЬ (Эмпатическая фотография).

Для того чтобы мы смогли разслабиться и стать более цельными и соединёнными с собой, нам помогут практики Тайцзи, которые дают состояние наполненности, включённости в жизнь, в пространство, состояние силы в теле, огня в сердце и ясности в голове.


Егиа:

Что значит для меня возвращение к Себе? Это что же получается, есть Я и не Я? Дело в том, что мы с детства приучаемся делать то, что будет принято нашими родителями. В таких отношениях мы отвергаем многие наши чувства и потребности, что потом взрослые испытывают как стресс, напряжения, эмоциональное выгорание, усталость, апатия, панические атаки, депрессия и так далее.

Путь к Себе – длинный и увлекательный. Мой опыт показывает, что выездные встречи на несколько дней с практиками становятся трамплином к новым самоощущениям и уровню энергии. Я бы хотел создать такое пространство, где мы чутко будем прислушиваться к себе и делать все для того, чтобы сделать свою жизнь более прекрасной. Эта встреча для меня про Оживление.


Программа встречи

ПЯТНИЦА

Встреча, знакомство, общий круг.

СУББОТА

Утренние практики (разминка, встреча нового дня, йога, растяжка, медитация).
Игры в тайцзи, взаимодействия.
Свободное время, прогулки.
Практики ненасильственного общения.
Freedom Dance

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Утренние практики (разминка, разогрев).
Игры в тайцзи, взаимодействия.
Эмбодимент ННО.
Завершающий круг.
Отъезд до новых встреч!

Ведущие семинара

Денис Коровушкин

Денис Коровушкин

Преподаватель Тайцзи / Цигун
Практика тайцзицюань и цигун с 2014 года
Преподавание с 2017 года
Ведение психологических групп поддержки с 2019 года

Егиа Чапарян

Егиа Чапарян

Психотерапевт
Сертифицированный коуч
Клиент-центрированный психотерапевт
Фасилитатор ненасильственного общения
Преподаватель в РЭУ им. Плеханова
Основатель проекта "Лаборатория ННО"
Член Ассоциации Российских Тренеров (АРТа)

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ

Евгения Лапа
Первая встреча этого лагеря - это встреча с Артуром. Он подарил мне шоколадку, и это было так мило. Жест доброты, ведь он меня не знал, и это было не обязательно делать, но с этого начался мой лагерь. Это прекрасная мелочь из которых и состоит жизнь. Я очень много смеялась, чувствовала, общалась с природой, была собой. Мне понравились танцы, я нравилась себе в танцах, спасибо за музыку, которая трогает разные кусочки меня. Меня взрослой, меня ребенка. Очень понравился эмбодимент. Удивительно понять, что могу коммуницировать благодаря телу и при этом оставаться собой; сохранять свои намерения и достигать, взаимодействуя с человеком. Здесь атмосфера принятия чувств. Для меня это пространство, где можно без страха тренировать навык чувствовать и не бояться этого. Я была счастлива, я счастлива быть кому-то полезной и приносить радость, взаимодействовать с людьми. Это то, как я хотела бы жить: контактировать с людьми, смеяться, любить, быть любимой, быть собой! #сердцездесь #отзыввозвращениексебе #ретритвозвращениексебе

Евгения Лапа
Евгения Другова
Я приехала сюда без запроса. Мне было ценно то, что происходило между практиками, та атмосфера, которая сложилась в этом доме. Для меня на данный момент жизни это самое главное, это мой ресурс, я наполнилась вашей энергией, теплом, общением. Очень благодарна себе и вам за то, что я здесь была. Благодарна Егии и Денису за то, что появились в моей жизни. Интересно наблюдать, как люди взаимодействуют и открываются в контакте. Случается чудо, мы как маленькие алмазики собираемся в одну классную сияющую алмазную мозаику, и какую это силу дает, это больше всего мне нравится, и это самое ценное, что я с собой увожу. #отзыввозвращениексебе #сердцездесь #возвращениексебе #ретритвозвращениексебе

Евгения Другова
Маргарита Баканева
Произошло очень много всего. Гораздо больше, чем ожидала. Первый опыт Тайцзи. Было важно соприкоснуться с внутренней философией практики: жить и взаимодействовать в удовольствие, быть центрированным, чувствовать стержень и баланс. Много полезной информации получила от Дениса про это. И хотя не все упражнения удалось применить на практике, есть намерение продолжать. Очень впечатлил фридом дэнс в сопровождении Егиа. Для меня было новым телесным открытием, что можно не заставлять себя красиво и профессионально танцевать, имея 8милетний стаж хореографии за плечами, а можно просто быть. И я позволила себе это. И не один раз) Есть шанс, что это перейдет в навык) И спасибо за спонтанную драму и слезы в танце, за проживание этого всем телом. Вижу свою тень в каждом из вас. Понимаю, что все то, чем я восхищалась в вас – это есть и во мне. Классно, что я соприкоснулась с поющими участницами, с той природой, которая во мне была подавлена, которой я не уделяла достаточного внимания. Я не знала сначала, как отнесусь к тому, что собралась разношерстная компания: пары, мамы с детишками, люди в одиночестве, все разного возраста, но в конечном итоге этот калейдоскоп был гармоничен и прекрасен. Я как будто увидела разные стадии себя. Беру для своего внутреннего ребенка образ гармоничной мамы. Много ресурса в этом. Я всем очень благодарна и не ощущаю, что это конец. Для меня найти себя, не полюбив себя – очень сложно. Не надо искать, когда нужно просто принять и полюбить себя. Это была очень богатая жизнь, растянутая во времени. Спасибо! #отзыввозвращениексебе #сердцездесь #ретритвозвращениексебе

Маргарита Баканева
Мария
Я боялась ехать, потому что обычно мне очень не комфортно среди незнакомых людей. Это была моя первая поездка куда-либо без родителей. И меня преследовал страх, что мне будет не уютно. Но на самом деле все классно: теперь я понимаю, что люди вокруг не страшные. Вы все меня слушаете, всем на меня не все равно, и есть понимание, что мир вокруг не агрессивный, а такой же, как в этом пространстве. То, что мир агрессивный – мне просто кажется. Теперь я знаю, что смогу сказать, и меня услышат. Что дом будет везде, а не только тут. #сердцездесь #comebackhome #отзыввозвращениексебе

Мария
Мария Синанян
Мне понравилось прям совсем все. У меня были хорошие ожидания, я знала, что будет клёво, потому я давно знаю Ега, и все, что он организовывал, попадало в сердце. Для меня много бриллиантов. Это все вы. Классно, что мы все сдружились, соединились душами, все легко произошло, как будто знаю всех давным-давно. И это для меня самое ценное. #сердцездесь #отзыввозвращениексебе #ретритвозвращениексебе

Мария Синанян
Участник Ретрита
Мне приятно очень, и в то же время очень грустно. Приятно, потому что мне интересно находится в подобном кругу, мне каждый интересен, это без преувеличения, без заигрывания. Но кажется, что в повседневной жизни мы не открылись бы так при встрече. Грустно, что у меня не получается вытаскивать все доброе из себя с незнакомыми мне людьми. И как будто с другой стороны здесь тоже самое: «А что если бы все сразу всегда так же по-доброму и искренне друг к другу относились?». Поэтому сейчас мне не по себе. Все люди на самом деле добрые внутри, но есть какие-то загоны или рамки. Спасибо всем, особенно Егии и Денису, вы внесли что-то невероятное. Кажется, что еще через 2-3 дня мы бы все прощались со слезами. Готов всех обнять. #спасибо #ретритвозвращениексебе #возвращение_к_себе #отзыввозвращениексебе

Участник Ретрита
Аниса Муртаева
Спасибо всем за теплоту, семейную, родительскую, за внимание друг к другу. Спасибо Денису и Егии. Спасибо за твои посты, которые, как отец, меня обнимают. Всегда, читая, нахожу в них что-то полезное, успокоение. Теперь я прикоснулась к этому вживую, увидела, как ты работаешь, и мне безумно это понравилось Мне понравилась практика фридом дэнс тем, что я смогла почувствовать себя в своем теле, органично, и через это приняла его. Не хочу больше стесняться никаких движений, хочу в полной мере проявлять себя и двигаться так, как я двигаюсь, своей походкой, а не чьей-то еще. Мне очень нравится быть собой. Спасибо большое. #ретритвозвращениексебе #vozvrashenie_k_sebe #сердцездесь #отзыввозвращениексебе #спасибо

Аниса Муртаева
Ольга Моисиади
Я получила здесь очень много всего нового, я не ожидала даже и 50 процентов от того, что здесь открыла. Для меня было новым то, что Егиа сказал: «Подружиться со своими чувствами». Тогда я представила, что чувство, которое всплывает – это мой друг. Как бы я к нему отнеслась? Ощущала, как какое-то чувство входило в меня, находило свое место в теле. И телу, и этому чувству было комфортно вместе. Это было принятие этого чувства. И чувство одно за другим приходили, проживались, растворялись… Вместо того, чтобы их прорабатывать и вызывать еще больший внутренний конфликт, как я делала раньше. Это было очень ново, ценно, очень важно. Увидела очень большое непринятие себя. Это старая история, но я думала, что прожила её и проработала, и теперь у меня все нормально с принятием себя, по сравнению с тем, что было раньше. Но теперь увидела, что оказывается, просто спрятала, чтобы не было так больно. Видимо, прожить не получалось, и я решила их просто спрятать. Сейчас это поднялось и нет желания все спрятать, а есть желание познакомиться и посмотреть. Я не знала, что с этим столкнусь, но столкнулась. Но то, что я почувствовала себя – это очень ценно. Я благодарна всем людям, которые шли со мной этот путь, взаимодействовали, помогали открываться. #сердцездесь #vozvrashenie_k_sebe #отзыввозвращениексебе #ретритвозвращениексебе #спасибо

Ольга Моисиади


До встречи! Ждём Вас!


Для записи, свяжитесь пожалуйста со мной ЗДЕСЬ или по телефону +7 (925) 121-16-13


Инстаграм проекта @vozvrashenie_k_sebe